Как тренировки в BeautyCamp помогают похудеть, подтянуть тело и привить любовь к спорту.

Ищете способ быстро и эффективно снизить вес и добиться спортивного и упругого тела? Функциональные тренировки представляют собой комплекс физических упражнений, которые помогают отрабатывать движения, необходимые в реальной жизни. Такого рода активность способна развивать взрывную силу, выносливость, гибкость, баланс и даже грацию!


Если у вас был длительный перерыв в занятиях спортом, функциональный тренинг в фитнесе поспособствует быстрому восстановлению и позволит легко и безболезненно вернуться в прежний активный режим.


Такой вид физической нагрузки может проходить как в качестве отдельной тренировки, так и как дополнение к силовому комплексу. Принцип программы состоит в том, что во время занятия вы используете вес своего тела, а также специальное оборудование, которое помогает держать баланс. Так задействуется большее количество мышц, чем на обычных тренажерах.


Что дает функциональный тренинг и в чем его польза?

Это новое направление в фитнесе, которое позволит построить совершенное тело, обрести прекрасную физическую форму и приспосабливаться к любым условиям. Здесь воедино собраны сразу несколько направлений:


· интервальный тренинг;

· табата;

· круговой тренинг и другие.


Хотите похудеть? Систематические занятия помогут не только распрощаться с лишними килограммами, но и поддержать фигуру в тонусе. Интенсивность нагрузки позволяет в ускоренном темпе сжигать калории. Такая тренировка приводит в работу несколько групп мышц одновременно. Метаболизм ускоряется, благодаря чему вес уходит быстрее. К тому же, система функционального тренинга рассчитана на 20-60 минут времени, на протяжении которого необходимо выкладываться по максимуму. Тренировка на фитнес- программах BeautyCamp длится 50-60 минут.


Если вы будете соблюдать режим правильного и сбалансированного питания, результат не заставит себя долго ждать.

Благодаря такому типу занятий нагрузка на опорно-двигательную систему распределяется равномерно, а суставы и позвоночник не подвергаются излишнему напряжению. Этот тип упражнений подойдет даже людям со слабыми физическими возможностями и тем, кто находится на реабилитации. Такой спорт помогает на ранних стадиях избавиться от таких недугов, как остеохондроз, сколиоз, легкое смещение позвонков шеи.




В отличие от традиционных силовых занятий в тренажерном зале, в процессе функциональной тренировки воздействию поддается весь организм в целом. Ваше тело будет работать правильно как в статичном, так и в динамичном режиме. Как результат – подтянутый живот и ровная осанка.

Не для кого не секрет, что правильное питание –это залог стройного и здорового тела. На всех курсах похудения и подтяжки тела BeautyCamp мы выдаем рекомендации по питанию и рассказываем, как с ними работать.


Также, для того чтобы «держать руку на пульсе» и следить за динамикой ваших результатов мы делаем еженедельные замеры состава тела на биоимпедансных весах, которые помогают определить процент жира и мышечной массы.

Командой BeautyCamp представлено 3 программы, которые являются эффективными для подтяжки тела и похудения.


Фитнес программа Сhallenge 3.0. – идеальный вариант для тех, кому нужно видимо похудеть и сбросить вес и научиться системно заниматься. Результат Вас очень порадует. Программа длится 5 недель и вкулючает в себя 30 занятий. Это точно стоит попробовать. И уж поверьте, это совсем не страшно.


Фитнес программа Turbofit –отличный вариант для тех, ому нужно убрать пару лишних сантиметров и килограмм. Программа хорошо подойдет для тех, кто хочет войти в спортивный режим или привести тело в порядок к отпуску. Программа длится 2 недели и включает 12 занятий.


Фитнес программа LITE


– классный вариант для новичков в спорте и тех, кому нужна умеренная нагрузка. Девочки, проходящие программу, отлично теряют вес и объёмы, и, конечно, подтягивают тело.


Как проходит запись на первую тренировку?


1.Вы набираете нас по номеру +380672406999 или пишете нам на этот номер в Вайбер. Мы консультируем Вас и помогаем выбрать программу.


2. Вы получаете смс памятку с приглашением и адресом.


3. Приходите на пробную тренировку. Первая тренировка бесплатная. Пробуете заниматься и смотрите по самочувствию. Если Вас все устраивает Вы производите оплату, и мы двигаемся дальше.


4. В первый день мы выдаем Вам рекомендации по питанию и делаемся замеры. Поздравляем вот так просто Вы и сделали первый шаг на встречу стройному и красивому телу.

Просмотров: 0

© 2015 BeautyCamp - Challenge 3.0.