ПИТАНИЕ
От правильно
подобраного питания напрямую зависит Ваш результат. Наша команда поможет Вам разобраться в вопросах питания и наладить его так, чтобы Вы смогли получить желаемый результат.
ТРЕНИРОВКИ
Каждая тренировка программ Beauty Camp - это микс кардио- и силовых упражнений, которые в комплексе помогают избавиться от лишних сантиметров и подтянуть тело.
ПОДДЕРЖКА И МОТИВАЦИЯ
Наша команда – это команда людей, которые любят свою работу и живут ею. В BeautyCamp Вас всегда встретят улыбкой и поддержат в нужный момент.
BEAUTYCAMP
4
года работы
10000
часов тренировок
потраченных калорий
16000
сброшенных килограмм
18000000
Главная цель фитнес-программ BeautyCamp - не только сделать Вас стройными и подтянутыми, а в первую очередь сделать Вас здоровее и ввести спорт и привильное питание в Вашу жизнь.
Мы на Youtube:
РАСПИСАНИЕ
фитнес программы BeautyCamp Киев
Марина
Сьогодні завершила пятитижневу програму і зізнаюся чесно - я покидала зал засмученою. Чесно-чесно, я виходила і вже сумувала за тим, що завтра зранку мені не потрібно буде прокидатися рано і швидко летіти на тренування :)))..тому, що ця штука дуже сильно затягує. А особливо затягує, коли є результати непростої роботи своєї і тренерів.
А результати є, якщо ти серйозно вирішила змінитися, поставила ціль і хочеш досягти її. Найголовніше - це власне бажання, мотивація і дотримання інструкцій і тоді результат не забариться. Звичайно, в кожного результат буде свій, який залежить від особливостей фігури, але він буде однозначно позитивним! Спочатку буде непросто, особливо в харчуванні, але 5 тижнів дисцплінують дуже сильно і ти звикаєш :)
Фізичні навантаження - супер, тренери викладаються на всі 100%
Загалом, моя рекомендація, для тих, хто вагається - вперед, вперед змінюватися, досягати мети і насолоджуватися результатом! Команда @BeautyCamp вам допоможе, хоче лише ви творці своїх змін, ще раз повторюся :)
Для тих, хто хоче бачити цифри - мої показники: вага - 6 кг (можна було б і більше, але вкінці я вже зривалася на солодке - каюся), обєми: -4 см, -6 см, -6 см. В будь-якому випадку, гардероб обновити потрібно і це приємна новина :)Початкові параметри 69 кг при зрості 172
Наступна ціль - утримати дані показники, незважаючи на потік безкінчених свят,що попереду і тренуватися далі! Ранкові тренування - це заряд хорошого настрою на весь день!
Команді - спасибі за роботу, підтримку і хороший настрій! Ви класні! Успіхів вам!
Александра
Никогда не писала отзывов, но здесь не могу удержаться и не написать! BeautyCamp - настоящая находка и спасение для всех желающих стать стройными и полюбить свое тело! Говорю это как опытный борец с лишним весом- ни одна из более ранних попытки сдвинуть вес и привести себя в форму не давала такого ошеломительного результата.
Лилия
Хотела попасть на программу все лето, командировки не позволили) Зато в сентябре пришла сразу на Challenge 3.0. с исходными данными: рост 170, вес 59, талия 69, бедра 99. За 5 недель не пропустила ни одной тренировки) и к режиму питания привыкнуть можно быстро - т.к. только в комплексе можно получить максимум) Каюсь, без просеко не обошлось, но иногда)
И на выходе полученный результат таков: -2 кг, -5 см в талии, -5 см в бедрах, но это цифры, хоть и мега приятные) А суть субъективных впечатлений в том, что организм получает невероятный заряд энергии, мышцы именно подсушились, особенно у меня это заметно по рукам, ногам и прессу, а также ощущаешь силу. Я теперь запросто могу раз 10-15 отжиматься не с колен, а из планки, держать "уголок" - кто знает, тот поймет))) и прыгать с ускорениями наравне с тренером))
Хочу сразу предупредить: ЛЕГКО НЕ БУДЕТ НИ ЕДИНОГО ДНЯ!) когда решитесь - прийдется работать и преодолевать недосып и постоянную боль в мышцах, иногда и чувство голода, а порой решать дилемму между "пойти гулять или лечь раньше спать - завтра на тренировку"))) у меня, например, победил дух соперничества с самой собой и challenge, что я все смогу) Кстати, отличный пример для подражания и мотивация - это тренеры) каждый энергичен, с юмором, но безжалостен к вашим лишним сантиметрам, килограммам и лени) Вы крутые!
беру тайм-аут до начала ноября и снова к Вам) это такая уже полезная зависимость - каждое утро с Beauty Camp)